一週間以上前から不調が続いてる

頭がぼんやりして、思考が先に進められなくなる状態が断続的に発生する日々が続いてる（大丈夫な瞬間が訪れたので急いで書いてる）。

快適な状態でようやく人並みの活動ができるくらいのキャパシティなので、とても問題がある。

「頭がぼんやりして」の感覚を説明する言葉を探していたら、いわゆる「酸欠状態」がちょうど当てはまることがわかった。

原因は仕事に感じてるストレスだと思われる。

対策:相談する

する気はない。

相談すると解決方法の提案を求められるので、考え事が増えてしまうからだ。

対策:抗ストレス作用のある食品、飲料

食欲も減退してるので、サプリメントと一緒に接種するとよさそうに思える。