yujiorama/雑記帳

雑記帳です

一週間以上前から不調が続いてる

頭がぼんやりして、思考が先に進められなくなる状態が断続的に発生する日々が続いてる(大丈夫な瞬間が訪れたので急いで書いてる)。

快適な状態でようやく人並みの活動ができるくらいのキャパシティなので、とても問題がある。

「頭がぼんやりして」の感覚を説明する言葉を探していたら、いわゆる「酸欠状態」がちょうど当てはまることがわかった。

原因は仕事に感じてるストレスだと思われる。

対策:相談する

する気はない。

相談すると解決方法の提案を求められるので、考え事が増えてしまうからだ。

対策:抗ストレス作用のある食品、飲料

食欲も減退してるので、サプリメントと一緒に接種するとよさそうに思える。

少しだけ先のことを考えた

投資はしてないので、普通口座の預金と住宅ローンの残りをにらめっこしていた。

仮に失職して無職になっても、5年くらいは同じ生活水準を維持できる程度に預金を残して、ローンの繰り上げ返済をすることにした。オンラインで手続きできるのは便利だけど、普段見ない金額の操作は緊張する…

QRコード決済をPayPayからauPayにした

惰性で使ってたけど、PayPayカード作ってないし、auPayカードは作ってしまったし、ポイント還元されたい気持ちが高まったし、という理由で変更することにした。

なお、auPayカードはただのMastercard扱いだし、3Dセキュアに対応してないからチャージできないことがわかって、早まったかなぁという気持ちになっている。

ついでに

今までクレジットカード払いだったものをauPayカードに寄せていくことにした。

すぐに変更できる(できた)のはこれら。

  • 電気料金、ガス料金(両方とも東京エナジーパートナーなので、そちらでauPayカードのクレジットカード払いにした。auPayの会員サイトでは変更できない
  • 水道料金(auPayの会員サイトから変更できた。お客様番号が必要なので、請求書を探してきた)
  • NHKの受信料(なんで公共料金扱いになってるのか不明。auPayの会員サイトから変更できている?お客様番号の入力欄があるけど、電話しないと教えてもらえないらしいので空欄のままにした)
  • PayPalDropboxサブスクリプションや、Mozilla財団への定期寄付、ManningのWeb会員)
  • Google PlayGCP料金やAndroidアプリやBookなど)
  • Amazon(定期便やPrimeのサブスクリプション

来月以降や来年になりそうなのはこれら。

  • O'Reilly Learning Platformのサブスクリプション(大口なんだけど、常に読みたいわけじゃないから止めてみるつもり)
  • 固定資産税(大口なんだけど、口座振替から変更するには都税事務所とかの窓口で停止手続きしないといけなくてだるい)
  • 寄付(この前引き落としが発生していたので来年からになりそう)

 

 

網脈絡膜色素斑の精密検査

以前にものもらいを治療してもらったケイシン五反田アイクリニックで網脈絡膜色素斑の精密検査をしてもらった。

視力検査

最初に視力検査をするのだけど、見える限界を探るやり方に加えて、度付きのレンズを変えながらどのように見えないのかを探るやり方もやっていて、こういうところが精密なのかと思った。しかし、後で同居人に聞いたら眼鏡作るときは普通にやる検査だそうで、精密は始まっていなかった。

それでも体験としては面白くて、右目の視力が0.5前後に低下して数年経つんだけど、度付きレンズを通して見たら解像度が10倍(体感)くらいになって、声が出るくらい驚いた。

OCT検査(眼底三次元解析)

(診察していただいたクリニックではない)

結局、OCT検査(眼底三次元画像解析)というのが精密検査のことだった。

正面から撮影した光学写真と、方法はわからないけど(複数視点から赤外線写真を撮影していたので、三次元形状を復元してると思ってたけど全然違う計測手法だった)、網膜を水平、垂直に透過した写真を見ながら判断するようだった。

眼球の表面に、円形に色素が沈着しているホクロのような領域があって、そこが健康診断で疑われた部分じゃないかと言われた。正面から見るだけだと情報量が足りなくて、疑いたくもなるなぁと納得した。

断面画像は眼球の中心以外に複数の地点で撮影していて、高速に画像を切り替えながら網膜の厚みが不均一になっているところはないことを説明してもらったけど、その場では厚みが均一になってることしか理解できなかった。

今の仕事で慣れていなければついていけないくらい高速な説明だったので、今の仕事をしていてよかったことが1つ見つかってよかった。

結果

来年検査して問題あったら考えましょう、と言われた。

前の仕事から先送りには慣れてるので、おとなしく受け入れた。

 

Fit Boxing 2をお試し中

リングフィットアドベンチャー(RFA)ばかりやっていたので、試しに体験版でやってみたら、思ったより難しいやつだった。

次の日以降に筋肉痛が発生するのは、普段使わない部位を動かしているのと、不慣れなせいで変な力を入れてしまっているのがありそう。

リズムに合わせて前後に体重移動する

まずこれだけでも難しい。

昔から重心移動が下手で、サッカーやバスケットボールなどもフェイントは全然できなかったのを思い出す。

左手と右手でやることが違う

リングコンを引っ張ったり潰したりするのと全然違うので、すぐに混乱してしまう。

正しい姿勢を保つ

チュートリアルで練習できるけど、見た動きを再現できてるのかわからない。

すごいマルチタスク

見る、聴く、前に体重移動するか後ろに体重移動するか決めて実行する、左手か右手を正しい姿勢で動かす、を並列処理するのがとても大変。

せいぜい3分くらいだけど集中力が必要だし、上手くできなかった気持ちが後に残りがち。